06 28 557 885 info@hetbergpad.nl

Start in 2020 met een 5-weekse Mindful Run of Mindful Walk cursus!

De winter, fris, natuur in rust en misschien een laagje sneeuw, ik hou van de winter. Heerlijk om dan buiten in beweging te zijn. Vindt je dat ook? Geef je op en doe mee! Wandelen of hardlopen en ga ontspannen en fit de winter door. Genieten van het buiten in beweging zijn. Bewust in het hier en nu, met een juiste ademhaling en plezier. Voor meer energie en minder stress. Ontspanning door inspanning.

  • Dinsdagmiddag 7 januari start ik om 14.00 tot 15.30 uur met een 5-weekse Mindful Walk cursus, startlocatie De Maashorst rondom Uden. Vervolg data 14-21-28 januari en 4 februari.
  • Donderdagavond 9 januari start ik om 19.00 tot 20.30 uur met een 5-weekse Mindful Walk cursus, startlocatie in Uden. Vervolg data 16-23-30 januari en 6 februari.
  • Vrijdagochtend 31 januari start ik om 9.30 tot 11.00 uur met een 5-weekse Mindful Walk cursus, startlocatie de Maashorst rondom Uden. Vervolg data 7-14-21 en 28 februari.

Wil je liever op een ander tijdstip? Of heb je een groepje vriendinnen en willen jullie met elkaar een cursus volgen? Of liever individueel? Laat het me weten dan kijken we samen wanneer dat mogelijk is.  Alle actuele data staan op www.mindfulrun.nl/uden. Hier kan je je ook opgeven. Dit mag natuurlijk ook via mijn contact formulier of telefonisch 06-28557885.